Op de wachtlijst voor jeugdhulp: wat kun je nu al doen?

Wachten op onderzoek of hulp voor je kind kan maanden duren. Dat is zwaar, zeker als het thuis of op school niet goed gaat. Je kunt die tijd wel gebruiken. Een paar dingen die helpen.

Vraag wat er in de tussentijd kan

• De huisarts kan meedenken over wat er in jouw regio is, ook online. Soms kun je een paar gesprekken hebben met de praktijkondersteuner jeugd (POH-jeugd).
• Het wijkteam of jeugdteam van je gemeente regelt jeugdhulp en kan soms al iets bieden terwijl je wacht. Je bereikt het via de gemeente.
• Vraag naar een kortere wachttijd elders. Soms heeft een andere aanbieder met vergelijkbare hulp eerder plek.
• Gaat het slechter? Meld het bij de huisarts. Die kan dan soms sneller doorverwijzen.

Vraag hulp bij het regelen

Je hoeft het niet alleen uit te zoeken. Gemeenten bieden gratis, onafhankelijke cliëntondersteuning: iemand die met je meedenkt en mee kan gaan naar gesprekken. Vraag ernaar bij je gemeente.

Ook oudervereniging Balans en de Nederlandse Vereniging voor Autisme geven informatie en advies aan ouders.

Houd bij wat er gebeurt

Bij een intake krijg je vragen als: wanneer gaat het mis, wat gaat eraan vooraf, en wat helpt? Achteraf is dat moeilijk te herinneren. Een paar weken bijhouden geeft een concreet beeld, voor jezelf en voor de behandelaar.

• Noteer moeilijke momenten én goede momenten.
• Schrijf op wat eraan voorafging, wat je zag en wat hielp. Een ABC-formulier helpt daarbij.
• Let ook op slaap, eten en drukke of onverwachte dagen.
• Vraag de leerkracht of mentor om een paar korte notities over hoe het op school gaat.

Bereid de intake voor

Neem mee wat je hebt, dan hoeft er minder uit je geheugen te komen:

• je notities of ingevulde ABC-formulieren;
• verslagen van school en eerdere onderzoeken;
• wat je al geprobeerd hebt, en wat wel en niet hielp;
• eventuele medicijnen;
• een lijstje met je eigen vragen.

Zorg ook voor jezelf

Wachten is ook voor ouders zwaar. Praat erover met je huisarts of met andere ouders. Bij MIND Korrelatie kun je anoniem bellen of chatten.

Maak je je acuut zorgen over de veiligheid van je kind of van jezelf? Bel dan direct de huisarts (of de huisartsenpost), 113 of in een noodgeval 112.

Bron: Nederlands Jeugdinstituut, “Wat als je moet wachten op hulp?”. Deze pagina is geen medisch advies.